Moja przygoda z medytacją zaczęła się przez przypadek. Byłam w bardzo trudnym momencie życia. Miałam w sobie dużo napięcia, emocji i smutku. Wyjechałam na krótki urlop do Tajlandii i z ciekawości weszłam do buddyjskiego klasztoru. Rozmowa z mnichem sprawiła, że poczułam coś, czego od dawna nie znałam – spokój.
Później wielokrotnie wracałam do klasztorów w Tajlandii i na Sri Lance. Na wyspie Koh Phangan zostałam dłużej. Tam zaczęła się moja nauka. Początki były trudne. Wcześniej próbowałam medytacji z internetu, ale bez prowadzenia łatwo się zniechęcić. Dlatego tak bardzo doceniłam nauczyciela.
Z tych doświadczeń powstał kurs ABC medytacji. Stworzyłam go tak, jak sama chciałabym być prowadzona od początku – krok po kroku, bez mistycyzmu i trudnych pojęć.
Lekcje nagrałam w Tajlandii, w miejscach, w których sama się uczyłam. Medytacje są autorskie, napisane przeze mnie i nagrane w profesjonalnym studiu w Opolu.
ABC medytacji jest dla osób, które żyją normalnie – pracują, mają rodziny, odpowiedzialność i tempo. Dla tych, którzy chcą nauczyć się spokoju i odzyskać radość.